Mundhygiene
Richtiges Zähneputzen
Wenn Zahnbeläge mit der Bürste einfach weggeschrubbt werden, entstehen tiefe Rillen an den empfindlichen
Zahnhälsen. Ursache ist eine zu harte Zahnbürste, die zu fest angedrückt wird. Viel schonender
für Zähne und Zahnfleisch und damit für alle empfehlenswert ist die sog. "Bass-Technik"
beim Zähneputzen. Tipp: Nach dem Zähneputzen sollte man den Mund mit nur wenig Wasser ausspülen.
Es ist nämlich wichtig, dass die Fluoridmenge aus der Zahnpasta lange in der Mundhöhle verbleibt, weil
dadurch ein wirksamer Schutz vor Karies möglich wird. Zum Ausspülen ist eine ausgewaschene
Zahnbürste oder das Schöpfen mit der Hand besser geeignet als ein Zahnputzbecher.
